讲述的是悦悦性格开朗直爽，但面对自己的男友聂伟时，她依旧有些自卑，缺乏安全感。悦悦在闺蜜桃子的影响下，渐渐接触了直播，并学会了美妆，抱着挣点零花钱的心态，悦悦开始了她的直播生涯，渐渐积累了一些人气，这帮助她渐渐摆脱自卑心理，变得更加自信。悦悦的男友聂伟痴迷于戏剧，自尊心极强，曾是导演系的尖子生，毕业后因为骄傲倔强的脾气，圈内人缘不是很好，现在也越难接到戏演了，导致生活十分拮据，只好瞒着悦悦找了份临时送外卖的工作。自从聂伟忙于送餐工作，和悦悦的见面的时间越来越少，还总是找各种借口推脱。直到一天，悦悦在直播公司培训舞蹈的时候，碰上了来送餐的聂伟，两人因误会当场爆发了冲突，原地分手。聂伟为了短期内凑够一笔钱租剧场，给一家科技公司做有偿产品测试。这次测试让聂伟和悦悦意外发生了灵魂互换。为了不让周围人发现，两人开始互换生活。经过一个月时间互相体验对方的生活，两人澄清了许多之前的误解。
